中国乳神樊玲胸夹手机看世界杯 教你明星丰胸的三大秘诀_TREND减肥网
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一、按摩丰胸1、让双手重叠放在胸前,两手抱住手肘的两侧,让手和身体保持90度。2、然后双手慢慢的向外推开,让这个推开的动作保持1分钟,再让双手上下变化顺行重新做动作。3、接着让双手合成十放在胸前,掌心......
中国乳神樊玲胸夹手机看世界杯 教你明星丰胸的三大秘诀
中国乳神樊玲胸夹手机看世界杯 教你明星丰胸的三大秘诀,

一、按摩丰胸

1、让双手重叠放在胸前,两手抱住手肘的两侧,让手和身体保持90度。

2、然后双手慢慢的向外推开,让这个推开的动作保持1分钟,再让双手上下变化顺行重新做动作。

3、接着让双手合成十放在胸前,掌心要保持相对的姿势。

4、再让手掌心用力向内推,从左右方法慢慢的转动手臂,当手臂感到有酸痛感即可,每天重复动作15次。

丰胸功效:专业的胸部按摩手法,不仅可以塑造完美的胸部形状,还能让胸部的乳腺保持畅通,有效刺激乳房的增长,同时更加可以预防胸部的下垂,让胸部更加挺拔。

二、饮食丰胸:花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐。

制作方法:

1、首先将花生洗净装在碗中备用。

2、然后将猪蹄用水氽烫,再捞出来洗净切成块。

3、接着把猪蹄、花生、水放在锅中一起慢炖1个小时。

4、最后盛出来的时候放入盐调味即可。

丰胸功效:由于胸部大多数都是由脂肪组织而成,而花生中含有非常丰富的脂肪量,猪蹄中也还有丰富的胶质,当两者相结合,就可以促进胸部的发育,让脂肪起丰胸和固定胸部的作用,这样的胸部看起来也会更加圆润挺拔。

三、养成收腹挺胸好习惯

对于女生来说,站有站姿、坐有坐姿不仅是看一个人气质,更是保持完美曲线的方法,不好的习惯会直接影响到胸部的线条,比如说喜欢弯腰驼背等,这对胸部来说简直就是一个隐形的杀手,它是会直接影响人体胸腔骨骼的发育和成长,所以要想做个昂首挺胸的胸涌女孩,那么就一定要养成良好的习惯。




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